Afvallen met eiwitten

Probeer je af te slanken maar blijven je gedachten steeds weer naar de snoepkast afwijken? Het zou kunnen dat je niet voldoende eiwitten eet. Eiwitten zorgen ervoor dat je je snel verzadigd voelt en genoeg energie binnen krijgt, waardoor je tussen de maaltijden door minder snel naar iets zoets zal grijpen. Bovendien zijn eiwitten nodig voor de opbouw en het …

AndriesAfvallen met eiwitten